伦敦卫生与热带医学院:研究显示开车上班重5KG
发布时间:2018-12-11 20 来源: 万站群系统 浏览量:25

当今社会,肥胖问题已成为全球性且严重的社会公共问题。相关数据表明,全球体重超标人口为40年前的六倍。生活工作节奏的不断加快,交通和各种现代化设施的发展与普及,使得人们普遍缺乏健身和锻炼,这是导致肥胖的重要原因之一。近日,英国某研究机构的一项调查表明,肥胖问题与人们选取的何种通勤工具密切相关。

乘私家车上班的人群平均体重比骑自行车的人群高4~5千克

伦敦卫生与热带医学院(LSHTM)的一项最新研究结果表明,由于可以在上班途中适当运动身体,因此选择步行或骑自行车上班的人,其肥胖程度与身体脂肪率均低于乘私家车上班的人。

伦敦卫生与热带医学院(LSHTM)从2006年到2010年针对超过15万人的40岁到69岁的英国中老年人群展开了该项调查。调查显示,与乘坐私家车上班的人相比,骑自行车上班的人,男性平均体重同比低5千克,女性平均体重则低4.4千克。这是一个相当令人吃惊的数据。研究同时指出,除去骑自行车,乘坐公交等公共交通工具上班的人,其平均体重也低于乘坐私家车上班的人群。

从现在做起,选取健康的出行方式!

实施该项研究的伦敦卫生与热带医学院(LSHTM)的首席研究员艾伦医生表示,统计数据显示,与开车上班的人相比,乘公交、步行、骑自行车或者结合以上几种方式上班的人,都能在上班途中得以“顺便”锻炼身体,因此其肥胖程度和身体脂肪率都明显偏低。艾伦医生同时指出,肥胖问题会带来巨大的健康隐疾,尤其会给中老年人的身体带来各种各样的问题,因此中老年人尤其要注意加强身体锻炼,在上班出行时,尽量避免乘坐私家车,要积极选择搭乘公交、步行或者骑自行车。不仅如此,政府及相关组织也应采取措施鼓励公民积极采取健康的出行方式,使边锻炼边上班成为可能,减少肥胖人口数量。

在汽车普及率相当高的美国,这一研究经福克斯新闻网报道后也引发了人们极大的关注。据调查,美国有三分之一的成年人偏肥胖,步行或骑自行车上班的人仅占18%。而据最新报道称,中国的肥胖人口数量已超过美国跃至世界首位,男性人数为4320万人,女性人数为4640万人。鼓励全民锻炼,抗击肥胖问题已刻不容缓。

经常锻炼身体不仅对于维持健康的体重标准至关重要,而且对预防冠状动脉性心脏病、糖尿病以及癌症等也有明显功效。所以,为了健康的身体,现在就行动起来,让我们一边锻炼一边上班吧!

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